保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DHC】名媛美容組(維他命C 30日份+薏仁精華30日份)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】名媛美容組(維他命C 30日份+薏仁精華30日份)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
建議量:每日2粒，飯後搭配開水分次食用■注意事項：※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。※請依照每日建議量食用，多食無益。※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。
■保存方法：※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。※請置於幼兒無法取得之處。
食品詳述：
DHC薏仁精華是採用高品質薏仁經13倍濃縮所精製而成，其中還特別添加抗氧化力優越的維他命E成分，具有養顏美容、調整體質等功能，讓您常保青春活力，展現美麗風采。薏仁富含優質蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維他命B1、鐵、鈣、磷、鉀等豐沛營養素，除了具有促進新陳代謝、維持青春美麗等功能之外，其中所含的膳食纖維成分，更可促進腸道蠕動、維持排便順暢，可說是營養價值極高的天然穀類食品。
建議量：
每日1粒，搭配開水食用
■注意事項：
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
※本品採天然素材為原料，其色澤差異乃為自然現象，敬請安心食用。
※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 日本
商品規格
- 單品規格:
【DHC】維他命C:30日份/60粒
【DHC】薏仁精華:30日份/30粒
產地: 日本原裝進口
保存天數:
36個月
產品說明:
【DHC】維他命C
每粒含有500mg的高濃度維他命C，並添加具有美容功能的維他命B2，可維持健康活力，常保青春美麗。
【DHC】薏仁精華
以高品質薏仁經13倍濃縮所精製而成，並添加具有抗氧化力的維他命E成分，可養顏美容，常保健康活力。
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玩混搭也是一個不錯的選擇，挑選兩件不同版型、風格的單品，將它們組合在一起，乍一看風格有些不相容，但它們也給人帶來了意想不到的成果。例如徐靜蕾在參加活動時上身穿了一件短款的藍色運動外套，在這件運動外套的袖子上加入了白色的豎條紋，頗具品牌的標識性。藍色也是一個很溫柔的顏色，並不挑人，這件外套偏向於運動風，讓人意想不到的是徐靜蕾並沒有完整地穿上一整套運動套裝，下身搭配的是一條牛仔闊腿褲。上身的運動外套還算有些修身，下身的闊腿褲直接寬鬆到底，給雙腿騰出了足夠的放鬆空間。徐靜蕾還搭配了一雙厚底的平底鞋，將她整個人墊高了許多，這身穿搭顯示出了她的休閒和隨性。 ... 45歲徐靜蕾也太嫩了吧！穿運動外套配牛仔闊腿褲，像個女大學生！藍色短款運動外套的長度設置得恰到好處，因為徐靜蕾的身材偏瘦，選擇短款的運動外套剛好能夠給她的大長腿餘下足夠的空間，任由其發揮作用。但是對於微胖身材的女性朋友來說，還是要挑選一些中長款的運動風外套將臀部掩蓋住，能夠在視覺上使整個人看上去偏瘦一點。 ... 黑色打底衫採用的是比較常見的圓領，把圓領拉得較低，露出了纖長的頸線，令徐靜蕾看起來元氣滿滿的。在打底衫上面加入些亮片，用亮片的光澤感將黑色提亮了許多，看上去並沒有顯得太過暗沉。這件打底衫的長度並沒有超過外套，沒有累贅之感，黑色是一個比較百搭的顏色，它和徐靜蕾外搭的藍色外套組合在一起，在配色上倒是不顯突兀。 ... 闊腿牛仔褲比較寬鬆，讓它籠罩住雙腿，襯得徐靜蕾的雙腿極為筆直和修長。對自己的腿型不太滿意的話，大可以選擇這種寬鬆款的牛仔闊腿褲來矯正腿型。徐靜蕾的這條闊腿褲的線條呈一條直線，將雙腿隱在其中，使腿部顯得又直又長。而且寬鬆款的闊腿褲還能給雙腿提供一個相對舒服的環境，讓人很明顯地感受到放鬆。 ... 厚底平底鞋的作用其實和高跟鞋有相似之處，都有增高的功能，將女性朋友的雙腿拉長，使整個人在視覺上愈發顯高。徐靜蕾的這雙鞋雖然是厚底，但它也是平底，還是為她提供了許多便利。在鞋面上加入一些有趣的刺繡圖案，襯得鞋面沒有那麼單調。 ... 齊劉海的減齡作用很強，徐靜蕾就用它來修飾自己，令她的臉看上去很小。長臉型的女性朋友也可以用劉海來修飾一下自己，在視覺上縮短一下面部距離。低馬尾方便好扎，徐靜蕾同樣紮上了低馬尾，令她看上去頗為隨性和休閒。 ... 頗具校園風的百褶半身裙秀出了徐靜蕾的一雙長腿，令她看上去活力十足。這種校服極其亮眼，瞬間讓人回到少女時代。徐靜蕾穿上了一雙系帶的平底鞋，在上面有一些印花圖案，使整個人看上去極其清新。穿平底鞋也為我們提供了許多便利。 ... 小翻領藍色條紋連衣裙頗具休閒風，美中不足的是徐靜蕾手動加上了一根腰帶來束縛住腰部，儘量將自己的腰線勾勒出來。下擺還是比較寬鬆的，給雙腿提供了一個舒服的環境。穿上寬鬆款式的單品能讓身體感覺到放鬆，這件連衣裙使用了許多豎條紋，縱向拉長了她的身材線條，在視覺上也更為顯瘦。 ... 白色連衣裙和腰帶組合在一起，在下擺部分加上了開叉，露出一雙美腿，穿上平底鞋更加便捷。聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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